Gezond afvallen met Herbalife is gebaseerd op shakes en persoonlijke begeleiding. Juist deze coaching is een zeer belangrijke toegevoegde waarde. Het is namelijk niet zo dat elk lichaam precies hetzelfde nodig heeft en er is geen standaardsjabloon dat precies vertelt wat je nodig hebt.
Een persoonlijk programma is afhankelijk van verschillende factoren; zoals je geslacht, startgewicht, lichaamsbouw, leeftijd, sportniveau, type werk en het doel wat je hebt. Bij de persoonlijke begeleiding zal dan ook een programma op maat worden gemaakt wat rekening houdt met deze factoren. Waardoor het je net als mij zal lukken om je doelstellingen te halen.
Lichaamsbouw en gezond afslanken met Herbalife
Met name over de lichaamsbouw wil ik het met je hebben. Daar deze veel invloed heeft bij het afslanken met Herbalife, maar ook in het algemeen. Je lichaamsbouw en lichaamsvorm is gerelateerd aan je lichaamsvet en de locatie van dit vet, hoe je dit lichaamsvet verliest en wat je persoonlijk beste lichaamsvorm kan zijn.
Vetverdeling en gezondheid bij afvallen met Herbalife
Het begrijpen van jouw ideale lichaamsvorm is de eerste stap naar het beheersen van jouw inspanningen om af te slanken. Vet op je heupen en billen wordt beïnvloed door vrouwelijke hormonen. De hoeveelheid vet die daar zit wordt echter bepaald door je dieet en levensstijl.
Het vet op je buik is energie die wordt opgeslagen voor noodsituaties. Als je overgewicht hebt en veel van dit vet op je lichaam hebt, loop je een groter risico op diabetes, hartaandoeningen en bepaalde vormen van kanker.
Eiwitten en gewichtsverlies met Herbalife
Onze lichaamsvorm geeft een indicatie van ons lichaamsvet. Daarnaast is het echter belangrijk om te weten hoeveel eiwitten er in je lichaam aanwezig zijn en hoeveel je er nodig hebt in je voedingsplan.
Hoe meer eiwitten je in je lichaam hebt, des te meer eiwitten je moet eten om het eiwit in je spieren en in je vitale organen te onderhouden. Overgewicht is vaak een indicatie dat je voedingsplan uit balans is en je niet voldoende eiwitten binnen krijgt.
Advies en begeleiding van Herbalife coaches
Je voedingscoach van Herbalife zal samen met jou bekijken hoe je voedingsplan in balans kan worden gebracht. En daarbij advies geven over hoe je dit kunt integreren in je nieuwe levensstijl.
De adviezen van Herbalife coaches zijn gebaseerd op de wetenschappelijke kennis van David Heber, M.D., Ph.D. ; Director off UCLA Center for Human Nutrition. Hij leidt één van de meest succesvolle gewichtsbeheersingsprogramma’s van America in de Risk Factor Obesity Clinic aan de UCLA. Dit programma heeft duizenden patiënten behandeld en talloze levens geraakt. Daarnaast is Dr. Heber ook voorzitter van de Wetenschappelijke en Medische adviesraad van Herbalife. Herbalife heeft de principes van mijn voedingsleer overgenomen en geïntroduceerd bij hun distributeurs. Die jou zullen begeleiden tijdens jouw traject.
