Selecteer een pagina

Afslanken

Gezondheid

Voeding

Buikvet, hoe raak ik het kwijt?

Buikvet, hoe raak ik het kwijt? Dat buikje zit bij heel veel mensen al snel in de weg, maar bij het afslanken verdwijnt het bij gewicht op de benen, billen en borsten. Maar op de buik blijft het zitten. Het buikvet lijkt hardnekkig. Terwijl het daar nou...

Lees meer

Wat is een gezond dieet?

Wat is een gezond dieet? Je ziet op dit moment heel veel verschillende diëten. Maar wat is nu een gezond dieet? Als ik kies voor een koolhydraat arm dieet of juist voor een eiwitrijk dieet wat zijn dan de resultaten maar ook wat zijn de gevolgen in de...

Lees meer

Afslank resultaat Herbalife

Afslank resultaat Herbalife Regelmatig zetten we een klant in de spotlights. Vandaag vertelt Dennis over zijn afslank resultaat met Herbalife en wat dit voor hem betekent. Hij deelt zijn reis en hoopt jou hiermee te inspireren om ook de...

Lees meer

Eten voor en na het sporten

Eten voor en na het sporten Bieke is 17 en hockeyt op topniveau. In dit interview lees je wat ze doet, welke doelen ze heeft en bovenal wat ze moet eten voor en na het sporten om topfit te blijven. Wat Bieke moet eten voor en na het sporten 1. Op welk niveau hockey je...

Lees meer

Sport en voeding, wat is de relatie?

In deze blog werk ik de stelling: ” voeding heeft invloed op je sportprestaties” verder uit. Als je het stelt dat je met sportvoeding de olympische spelen kunt halen, dan moet ik je teleurstellen. Om de olympische spelen te halen zijn er vele schakels nodig en zeker niet alleen sportvoeding.

Lees meer

Herbalife resultaat Mieke

Regelmatig zetten we een klant in de spotlights. Vandaag vertelt Mieke haar Herbalife resultaat en wat dit voor haar betekent. Ze deelt haar reis en hoopt jou hiermee te inspireren om ook de fitste versie van jezelf te worden. Als zij het kan, kan jij het ook!

Lees meer

Herbalife resultaat Jeanine

Regelmatig zetten we een klant in de spotlights. Vandaag vertelt Jeanine haar Herbalife resultaat en wat dit voor haar betekent. Ze deelt haar reis en hoopt jou hiermee te inspireren om ook de fitste versie van jezelf te worden. Als zij het kan, kan...

Lees meer

Kruidnoten

Kruidnoten, de winkels liggen er weer vol mee... Gewone, met witte chocolade, bruine chocolade, pure chocolade. Met speltmeel, zonder geraffineerde suiker... Argus ogen En ik kijk er met argus ogen naar. Want punt 1: sinterklaas is nog helemaal niet...

Lees meer

Goede voornemens?

Goede voornemens hebben we allemaal regelmatig. We nemen ons voor om vanaf nu gezond te eten. We nemen ons voor om 10 kilo af te slanken, we nemen ons voor voortaan naar ons werk te fietsen zodat we meer bewegen en we nemen ons voor om 3x per week...

Lees meer

Dorst vs Honger

Op warme dagen, waarbij het kwik boven de 25 graden uitkomt, hoor je veel mensen zeggen dat ze niet zo'n honger hebben. Dat geeft direct te denken. Wat veel mensen namelijk automatisch doen bij warm weer is meer drinken. Water drinken is ineens geen...

Lees meer

Categorieën

Fit Body Happy Mind

De Lannoystraat 19
4931 EN Geertruidenberg
T: 06-48598154
E: ilsekoot@planet.nl

Pin It on Pinterest