Ik zie veel mensen worstelen met hun voedingsgewoontes. Afvallen lukt niet ondanks dieet. Herken je dit? Je hebt je voedingspatroon aangepast, bent meer gaan bewegen, maar toch lukt het niet om blijvend af te vallen. Soms zie je wel wat vooruitgang, maar dan bereik je een plateau of kom je
Afvallen met Herbalife is gebaseerd op shakes en persoonlijke begeleiding. Juist deze coaching is een zeer belangrijke toegevoegde waarde. Het is namelijk niet zo dat elk lichaam precies hetzelfde nodig heeft en er is geen standaardsjabloon dat precies vertelt wat je nodig hebt. Een persoonlijk programma is afhankelijk van verschillende
We beleven bijzonder tijden op het moment. Tijden die we nog nooit hebben meegemaakt, maar die ons terugwerpen op onszelf. Alle randvoorwaarden zijn verdwenen en alleen jij in je kleine bubbel blijft over. En in die bubbel kom je wellicht jezelf tegen. Wie ben ik? Wat is voor mij belangrijk?
Immuunsysteem verhogen? Eén van de manieren waarop ons lichaam het immuunsysteem gebruikt, is als verdedigingsmechanisme tegen ziekten die worden veroorzaakt door bacteriën, virussen en andere ziekteverwekkers. Ons lichaam beschikt over een uitgebreid netwerk van cellen en weefsel op zoek naar ‘indringers van buitenaf’. Zodra deze ‘indringers’ het lichaam binnenkomen, wordt het immuunsysteem
1. Water Drink goed verdeeld over de dag, 1 liter water per 30 kilogram lichaamsgewicht. Vocht is de sleutel tot heel veel aspecten van je gezondheid en is bovendien heel simpel voor iedereen om te realiseren. Vind je het in de winter moeilijk om koud water te drinken? Kook het dan